Fotsmärta vid graviditet Är du gravid och undrar varför du har ont i fötterna? Under graviditeten så kan kvinnor uppleva flera fysiska förändringar och även besvär. Dessa förändringar kan orsaka smärta i fötterna och det finns flera olika orsaker till att detta uppstår. Men viktökningen kan skapa extra belastning på fötterna och lederna. Därför är det vanligt att gravida har problem med fotsmärta, knäsmärta, ryggsmärta och smärta i höfterna. Det innebär att det samlas vätska i kroppens vävnader, vilket kan leda till att benen och fötterna svullnar och känns ömma och trötta.
Övningar Påfrestning på venerna under graviditet Många kvinnor lider av tunga, trötta eller svullna ben under graviditeten. Orsaken är den förändrade hormonbalansen som leder till att kärlen blir mer töjbara. Detta förvärras av den ökade blodvolymen — cirka 20 procent även mycket tidigt under graviditeten. Många gravida kvinnor tänker inte på att venerna måste arbeta mycket hårdare under en graviditet än förut. Detta beror på viktökningen, de hormonella förändringarna, den ökade blodvolymen i kroppen och trycket som barnet utövar på bäckenområdet.